癒詩家シンプルライフ日記

今日は、海の日で休日ですね。
ゆっくりできる時間があれば、普段使っている手を癒してあげてください♪
手をキレイに洗ってあげて、ハンドクリームをつけて、マッサージしてみましょう。
テレビを見ながらでも大丈夫です。

痛気持ち良かったりして、心地良いと思います。
手が凄く軽くなります＾＾

同時に、爪の手入れもしたりして、自分の手を観察てみましょう。
普段、本当に頑張ってくれている自分の手です。

手がキレイな人は好感が持てます。
普段から手の手入れをすると、自然に物も大切にできる様になります。

お風呂に入りながら、テレビを見ながら、電車に乗りながら、いろんな時にマッサージができます。
マッサージで、血行を良くして、疲れを溜めない様にしましょう。
ハンドクリームを塗りながら、肌を守りましょう。
塗りながら、手に感謝をすると、本当に自分の手が愛しくなります。

是非、普段の生活に自分の手を癒す事を、加えてみて下さいね♪