2013年02月19日
ストレスを小さくする方法
ストレスに悩んでいる方は、
本当に多いと思います。
もちろん、僕にもストレスは
あります。
まずは、箇条書きでよいので、
ストレスを,書き出してみましょう。
ポイントは、正直に書くコトです。
乱暴なコトバでも、構いません。
知るコト、確認するコトが大切です。
そして、優先順位をつけて、
一つずつ処理しましょう。
書き出すコトで、より確認ができて、
具体的に動けたり、落ち着いたりします。
僕の場合書くコトで、実は、ストレスを
繋げて考えていたコトを、感じました。
分散していたストレスが、塊になって、
小さくするコトができました。
書くコトは、誰にも迷惑をかけないし、
ストレスを小さくする方法の一つだと
思いますので、是非お試し下さい♪
↓言葉のブログを書いています
石垣智之の癒詩家日記
本当に多いと思います。
もちろん、僕にもストレスは
あります。
まずは、箇条書きでよいので、
ストレスを,書き出してみましょう。
ポイントは、正直に書くコトです。
乱暴なコトバでも、構いません。
知るコト、確認するコトが大切です。
そして、優先順位をつけて、
一つずつ処理しましょう。
書き出すコトで、より確認ができて、
具体的に動けたり、落ち着いたりします。
僕の場合書くコトで、実は、ストレスを
繋げて考えていたコトを、感じました。
分散していたストレスが、塊になって、
小さくするコトができました。
書くコトは、誰にも迷惑をかけないし、
ストレスを小さくする方法の一つだと
思いますので、是非お試し下さい♪
↓言葉のブログを書いています
石垣智之の癒詩家日記
2013年02月01日
２月のお知らせ
２月に入りました。
最近は、寒かったり、暖かかったり
寒暖の差があります。
こういう時期に、風邪をひきやすいです。
うがい、手洗いをして、充分な休養にも
心がけたいですね。
＊今月の定休日＊
５日（火）： 研修の為、夜の部をお休み致します
＊今月の営業時間＊
平日： 午前１１時まで（スタート時間は、お客様になるべく合わせます）
午後５時半以降（遅いお時間でも、お客様になるべく合わせます）
土日： 午前のお好きなお時間～夜のお好きなお時間まで
祝日 お客様になるべく合わせます
＊連絡先＊ （お手数ですが、携帯が確実に繋がります）
お店 054-288-1049
携帯 090-1729-4078 ←Soft Bank
携帯アドレス party-7@c.vodafone.ne.jp
＊今月のサービス＊
お風呂に入れる ヒマラヤ岩塩を差し上げます
温まります＾＾
硫黄入りもありますので、２種類の中から
お選び下さい
☆★☆当店の紹介☆★☆
当店は、整体・リフレクソロジー・筆文字の
お店です。
整体は、ボキボキせずに、じんわ～りほぐします＾＾
リフレクソロジーで使うクリームは
心を込めて、手作りしております♪
筆文字は、興味のあるお客様は、お声をかけて下さい☆
メニュー 部分整体 ３０分 ２５００円
全身整体 ６０分 ４８００円 ９０分 ７５００円
リフレクソロジー ３０分 ２５００円 ４５分 ３８００円
足ツボマッサージ ３０分 ２３００円
ハンドマッサージ ３０分 ２３００円
リフレクソロジー＋足施術 ６０分 ４８００円
リフレクソロジー＋部分整体 ６０分 ４８００円 ←オススメです♪
リフレクソロジー＋ハンドマッサージ＋全身整体 １２０分 ９０００円
＊プラス７００円で、足湯とプチ・ハンドマッサージ（約１５分）ができます
筆文字
作品書き １５００円（和紙）
ポストカード ２５０円
和紙作品 １０００円～
色紙作品 １５００円～
ロゴデザイン ３０００円～
看板デザイン ５０００円～
店内は、治療院ぽくなく、ほんかわできる造りです。
お友達、カップルで来ていただいても大丈夫です。
どちらかが、施術しなくても大丈夫ですので、ゆっくりしていってください。
静岡駅よりお越しの場合の
フローチャートを書きますので、ご参考になさってください
静岡駅前の国道一号線を焼津方面に進んでください→中央郵便局を越えます→
信号角にローソンが見えますが越えます→前方信号に歩道橋が見えてきます→
歩道橋と『あざれあ』がありますので、その信号を左折してください→
ＪＲの高架をくぐります→
信号が見えてきますが、信号手前のコインパーキングを右折してください→
そのまま直進して、三本目の左角が当店になります
お車で、お越しでしたら、広々と駐車なさって下さい
静岡駅より、徒歩で１０分少々です
お車でしたら、５分ほどです
『あざれあ』 からお車で１分ほどです
何かありましたら、いつでもご連絡下さい
よろしくお願い致します
↓eしずおか探検隊に出演した動画です
http://www.youtube.com/watch?v=r3m4kUlJyPw
節分もあり、季節は少しずつ変わってきます。
季節の行事も大切にしながら、
今月も楽しみましょう♪
↓言葉のブログを書いています
石垣智之の癒詩家日記
最近は、寒かったり、暖かかったり
寒暖の差があります。
こういう時期に、風邪をひきやすいです。
うがい、手洗いをして、充分な休養にも
心がけたいですね。
＊今月の定休日＊
５日（火）： 研修の為、夜の部をお休み致します
＊今月の営業時間＊
平日： 午前１１時まで（スタート時間は、お客様になるべく合わせます）
午後５時半以降（遅いお時間でも、お客様になるべく合わせます）
土日： 午前のお好きなお時間～夜のお好きなお時間まで
祝日 お客様になるべく合わせます
＊連絡先＊ （お手数ですが、携帯が確実に繋がります）
お店 054-288-1049
携帯 090-1729-4078 ←Soft Bank
携帯アドレス party-7@c.vodafone.ne.jp
＊今月のサービス＊
お風呂に入れる ヒマラヤ岩塩を差し上げます
温まります＾＾
硫黄入りもありますので、２種類の中から
お選び下さい
☆★☆当店の紹介☆★☆
当店は、整体・リフレクソロジー・筆文字の
お店です。
整体は、ボキボキせずに、じんわ～りほぐします＾＾
リフレクソロジーで使うクリームは
心を込めて、手作りしております♪
筆文字は、興味のあるお客様は、お声をかけて下さい☆
メニュー 部分整体 ３０分 ２５００円
全身整体 ６０分 ４８００円 ９０分 ７５００円
リフレクソロジー ３０分 ２５００円 ４５分 ３８００円
足ツボマッサージ ３０分 ２３００円
ハンドマッサージ ３０分 ２３００円
リフレクソロジー＋足施術 ６０分 ４８００円
リフレクソロジー＋部分整体 ６０分 ４８００円 ←オススメです♪
リフレクソロジー＋ハンドマッサージ＋全身整体 １２０分 ９０００円
＊プラス７００円で、足湯とプチ・ハンドマッサージ（約１５分）ができます
筆文字
作品書き １５００円（和紙）
ポストカード ２５０円
和紙作品 １０００円～
色紙作品 １５００円～
ロゴデザイン ３０００円～
看板デザイン ５０００円～
店内は、治療院ぽくなく、ほんかわできる造りです。
お友達、カップルで来ていただいても大丈夫です。
どちらかが、施術しなくても大丈夫ですので、ゆっくりしていってください。
静岡駅よりお越しの場合の
フローチャートを書きますので、ご参考になさってください
静岡駅前の国道一号線を焼津方面に進んでください→中央郵便局を越えます→
信号角にローソンが見えますが越えます→前方信号に歩道橋が見えてきます→
歩道橋と『あざれあ』がありますので、その信号を左折してください→
ＪＲの高架をくぐります→
信号が見えてきますが、信号手前のコインパーキングを右折してください→
そのまま直進して、三本目の左角が当店になります
お車で、お越しでしたら、広々と駐車なさって下さい
静岡駅より、徒歩で１０分少々です
お車でしたら、５分ほどです
『あざれあ』 からお車で１分ほどです
何かありましたら、いつでもご連絡下さい
よろしくお願い致します
↓eしずおか探検隊に出演した動画です
http://www.youtube.com/watch?v=r3m4kUlJyPw
節分もあり、季節は少しずつ変わってきます。
季節の行事も大切にしながら、
今月も楽しみましょう♪
↓言葉のブログを書いています
石垣智之の癒詩家日記
