2012年07月21日
よく噛みましょう♪
これからの季節、冷たい物の飲食で
お腹に負担も、多くなると思います。
お腹に負担をかけないタメに、
意識をして、よく噛んでたべましょう^^
それだけで、消化の負担が少なくなります。
負担が少なくなるコトは、身体への疲れにも
繋がりにくくなります。
そして、感謝して食べたいですね。
忙しい時こそ、よく噛んで食べたいです。
旬な物を、たくさん食べましょう♪
↓言葉のブログを書いています
石垣智之の癒詩家日記
お腹に負担も、多くなると思います。
お腹に負担をかけないタメに、
意識をして、よく噛んでたべましょう^^
それだけで、消化の負担が少なくなります。
負担が少なくなるコトは、身体への疲れにも
繋がりにくくなります。
そして、感謝して食べたいですね。
忙しい時こそ、よく噛んで食べたいです。
旬な物を、たくさん食べましょう♪
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Posted by 癒詩家 at 18:03
│生活のヒント